Conoce MHB

Hola, soy Marilú, la persona detrás de Myholybody 😉

A través de Myholybody quisiera acompañarte hacia una vida con más plenitud, auténtica y libre. Esta ha sido una ventana que me ha llevado ahí y para ti también lo puede ser. 

Te cuento mi perspectiva, todo lo que respiramos, comemos, bebemos e incluso absorbemos a través de nuestra piel, ayudan al trabajo y a la renovación celular que nos mantiene con vida.

 Dependiendo del trayecto que decidamos tomar o la importancia que le demos a lo que ingerimos o usamos, nuestro cuerpo se regenerará o se deteriorará. ¡Es por eso la importancia de los buenos hábitos!

Desde cómo habitamos nuestro cuerpo, la forma en que lo vivimos, con más vitalidad y amor, hasta la forma en que observamos y transitamos nuestras emociones. ¡Nuestra vida cambia!

Me encantaría acompañarte en este primer paso hacia una vida más saludable: La nutrición.

En este camino aprenderemos que los buenos hábitos no solo contribuyen en nuestra salud física sino que repercuten en cada rincón de nuestra vida.

myholybody

¿TE ACOMPAÑO?

Mis conocimientos y sobre todo mi pasión por la salud y la gastronomía me permiten crear planes de alimentación, recetas y consejos de estilo de vida diseñados con amor para ti. Para que poco a poco, los vayas incorporando a tu vida, y en menos de lo que te des cuenta, estés caminado por la senda del bienestar y la libertad.

Más que alimentación, te ofrezco una oportunidad para conectar contigo y tu interior, con lo que deseas de corazón y con tus sueños.

A que encuentres el balance perfecto entre mente, cuerpo y espíritu hacia una vida en plenitud.

Si se me dio un don éste es cocinar rico, nutritivo y en pocos minutos. Por lo que mi propósito es transmitirte las herramientas para vivir una vida plena enfocándolo inicialmente a través de una alimentación natural.

Nos apoyaremos de la magia transformadora que aportan los alimentos de origen vegetal pero respetando e integrando todos los estilos de alimentación: omnívora, vegana, vegetarian, flexitariana.

MI HISTORIA

Desde muy pequeña he sentido una conexión con la salud, el bienestar y los hábitos positivos. Dentro de los primeros recuerdos de mi vida tengo dos que siempre vienen a mi: 

El primero, un día frio de invierno en que de forma intuitiva y natural ayude a un pajarito moribundo a revivir. Con eso, a mis cortos 5 años de vida entendí que hay una inteligencia sanadora en nuestros cuerpos y que con herramientas sencillas, podemos sanar desde la profundidad.

El segundo recuerdo que viene a mi mente es en la cocina. Con mi padre, mi madre, mi abuela. Desde pequeña tuve conexión con el placer que da la comida, el compartir, el nutrir.

Con myholybody pude consolidar todo esto. Ha sido un canal que me ayudó a auto-sanar después de pruebas intensas que la vida me ha presentado. Mi propósito es compartir contigo a través de myholybody este poder sanador que también cambiará tu vida.

Soy Health Coach egresada del Institute of Integrative Nutrition New York. Y aunque creo absolutamente en que una alimentación rica y saludable es un paso enorme hacia una vida plena, también estoy convencida que la salud es integral y se compone de más que solo alimentación.

Por lo que además de acompañarte en la iniciación de una alimentación feliz, también te acompaño en la integración de otras herramientas importantes que son la conexión con tu mente y espíritu, así como el movimiento físico en tu vida.

Recuerda, ¡tu mayor proyecto en la vida eres tú!